Guérir son cœur par les cercles de Pardon

• De : Laure Roussotte
• Lu par : Laure Roussotte
• Durée : 3 h et 15 min
• Version intégrale Livre audio
• Date de publication : 30/06/2016
• Langue : Français
• Éditeur : En Avance

Description

Libérez votre cœur de l'étau de la haine et du ressentiment, pour le guérir et lui restituer sa pleine capacité à aimer, grâce à un rituel simple et puissant : les Cercles de Pardon. Pierre Pradervand, journaliste, écrivain, conférencier, auteur de Vivre sa spiritualité au quotidien dit des Cercles de Pardon qu'ils sont l'une des choses les plus importantes qui se passent dans le domaine du développement personnel à l'échelle de la planète.

Guérir son cœur par les cercles de Pardon présente cette approche simple, novatrice et accessible à tous qui offre à chacun une meilleure compréhension par le cœur, et la possibilité de guérir ce dernier de ses blessures émotionnelles. Laure Roussotte, diplômée en sophrologie, relaxologie, et énergéticienne est la première à avoir animé des Cercles de Pardon en France. Également formée et certifiée par Olivier Clerc à l'animation de son atelier le "Don du Pardon".

      Apprivoiser son ombre - Le côté mal aimé de soi

• De : Jean Monbourquette
• Lu par : Jean Leclerc, Sophie Stanké
• Durée : 1 h et 52 min
• Version abrégée Livre audio
• Date de publication : 12/11/2008
• Langue : Français

Description

Qui n'a jamais refoulé des attitudes spontanées pour s'assurer l'approbation de ses proches ? Tous, nous possédons ce côte caché de notre personnalité appelé ombre. Mais mon ombre est-elle mon amie ou mon ennemie ?
Si nous n'en prenons pas conscience, elle risque de faire surface à notre insu, de se retourner contre nous-même et de nous créer toutes sortes d'ennuis d'ordre psychologique et social. Par contre, si ce côte refoulé et mal aimé de nous-même est reconnu et intégré, il favorisera l'équilibre psychologique et spirituel de notre personnalité. Connaître et apprivoiser son ombre est essentiel pour arriver à la réalisation et à l'estime de soi et pour maintenir des relations humaines saines.
Apprivoiser son ombre propose de nous faire découvrir et intégrer cet obscur trésor intérieur pour qu'il devienne une force créatrice en nous. Pour mieux nous faire saisir la nature de l'ombre et l'art de nous faire une alliée, l'auteur a recours à de nombreuses illustrations et histoires ainsi qu'à des exercices pratiques.

L'auteur
Jean Monbourquette a longtemps été professeur à l'Institut de pastorale de l'Université Saint-Paul, à Ottawa. Il a animé des ateliers de formation pour des groupes de professionnels, des groupes populaires, ou des couples et parents. Il est l'auteur de nombreux best-sellers, tels que Aimer, perdre et grandir, Comment pardonner ? et Apprivoiser son ombre.

       Fight. Contre l'autosabotage, gagnez le combat !

• De : Hazel Gale
• Lu par : Annie Milon
• Durée : 11 h et 51 min
• Version intégrale Livre audio
• Date de publication : 28/03/2019
• Langue : Français
• Éditeur : Audible Studios

Description

Phobies, addictions, procrastination, sentiment de ne pas être à la hauteur, dépendance au regard des autres... Nombreux sont les obstacles qui nous aliènent, nous empêchent d'être vraiment nous-mêmes et, trop souvent, nous poussent à l'auto sabotage. C'est pour venir à bout d'une fatigue chronique et de ses propres blocages que la boxeuse anglaise Hazel Gale s'est tournée vers l'hypnothérapie cognitive, une thérapie en forme d'autoanalyse inspirée des neurosciences et de la psychologie positive. Elle en a tiré une méthode ultra-efficace et originale, mêlant anecdotes personnelles, théorie et exercices pratiques. Une belle leçon d'empowerment pour sortir vainqueurs de nos luttes, quelles qu'elles soient. Étonnant, stimulant, un livre pour gagner le combat et partir à la conquête de soi !

    Comment pardonner ?

• De : Jean Monbourquette
• Lu par : Jean Leclerc, Sophie Stanké
• Durée : 2 h et 3 min
• Version abrégée Livre audio
• Date de publication : 02/04/2013
• Langue : Français
• Éditeur : Coffragants

Description

Pardonner pour guérir, guérir pour pardonner. Et d'abord, qu'est-ce que pardonner ?

L'auteur, comme les personnes qu'il accompagne, s'est lui-même heurté à la difficulté de pardonner. Il nous offre un guide pratique pour apprendre à pardonner, suivant une démarche en douze étapes. Douze étapes qu'il a découvertes avec le temps, au fil de l'expérience, de la recherche, de la réflexion. Douze étapes qui correspondent aux résistances des uns et des autres. Certaines personnes souhaiteront les suivre pas à pas, tandis que d'autres s'attarderont à celles qui correspondent à leurs propres blocages sur la voie du pardon.
Comment pardonner ? Une invitation à partir à la découverte d'un pardon qui guérit et fais grandir !

L'auteur
Jean Monbourquette a longtemps été professeur à l'Institut de pastorale de l'Université Saint-Paul, à Ottawa. Il a animé des ateliers de formation pour des groupes de professionnels, des groupes populaires, ou des couples et parents. Il est l'auteur de nombreux best-sellers, tels que Aimer, perdre et grandir, Comment pardonner ? et Apprivoiser son ombre.

     Tout s'arrange avec des mots

• De : Marie Andersen
• Lu par : Isabelle Miller
• Durée : 6 h et 31 min
• Version intégrale Livre audio
• Date de publication : 12/04/2018
• Langue : Français
• Éditeur : Audible Studios

Description

C'est un constat permanent, autant dans la vie privée que publique et sociale : les gens communiquent mal. Ils ne s'écoutent pas vraiment, s'expriment n'importe comment, n'ont pas suffisamment conscience de ce qu'ils disent, pourquoi ils le disent, ce qu'ils visent, et l'effet, parfois misérable ou contre-productif, de leurs paroles. Ils n'ont pas conscience de leur expression non-verbale, qui a une puissance considérable dans la communication. Ils confondent parler, s'exprimer et communiquer. Ils mélangent les plans rationnel et émotionnel. Comment clarifier ce dont on veut parler ? Faut-il tout dire ? Pourquoi dit-on ce qu'on dit ? Que vise-t-on ? Qu'obtient-on ? Comment gérer ses émotions ?

Dans ce livre audio, Marie Andersen nous aide à rétablir une communication fluide qui, si elle était bien menée, aurait le pouvoir de restaurer et enrichir les relations interpersonnelles.

• Refuser d'être victime. Comment échapper au harcèlement
• Comment échapper au harcèlement
• De : Michelle Larivey
• Lu par : Michelle Larivey
• Durée : 1 h et 13 min
• Version intégrale Livre audio
• Date de publication : 08/07/2011
• Langue : Français
• Éditeur : Coffragants

Description

Tout le monde peut se trouver en position de victime qui "subit" une situation nocive contre sa volonté. Mais certaines personnes ont une attitude qui en font des cibles faciles pour quiconque veut abuser d'elles.

• Mettre en pratique Le pouvoir du moment présent - Enseignements essentiels, méditations et exercices pour jouir d'une vie libérée
• De : Eckhart Tolle
• Lu par : René Gagnon, Béatrice Noël
• Durée : 1 h et 16 min
• Version abrégée Livre audio
• Date de publication : 13/08/2007
• Langue : Français
• Éditeur : AdA AUDIO

Description

En très peu de temps, "Le pouvoir du moment présent" a acquis la réputation d'être parmi les plus grands écrits spirituels publiés ces dernières années. La puissance de cet ouvrage va au-delà des mots.
Dans cet enregistrement, "Mettre en pratique le pouvoir du moment présent", l'auteur fait ressortir l'essentiel de son enseignement par des extraits minutieusement organisés, tirés du livre d'origine. Nombre de ces extraits se prêtent à une écoute méditative ou à de simples exercices. L'intention première n'est pas de recueillir de nouvelles informations mais plutôt d'accéder à un état de conscience modifié. Une même section écoutée à de multiples reprises aura toujours quelque chose de frais et de neuf à vous apporter.
Prenez votre temps pour écouter ces passages. Arrêtez-vous aussi souvent que nécessaire pour laisser place à la réflexion et à l'immobilité intérieure.

L'auteur
Eckhart Tolle est un écrivain canadien anglais d'origine allemande (né en 1948) qui prône la valeur spirituelle de l'attention. Son ouvrage " Le pouvoir du moment présent" a suscité la création de groupes de rencontres ouverts, informels. Ce n'est pas un enseignement "religieux", il s'agit plutôt de développer son attention au quotidien.
Les propositions d'exercices pratiques d'Eckhart Tolle sont basées sur la simplicité d'une pratique de courts moments de méditation pour développer l'éveil de la conscience de soi, le sens de l'écoute et l'attention perceptive (corporelle). Cette pratique vise à faire taire quelques minutes le courant de la pensée ordinaire pour ressentir petit-à-petit la présence d'une forme de conscience de soi plus profonde, plus subtile. Elle vise le relâchement des conflits ou malaises existentiels propres à l'homme contemporain dans sa vie quotidienne pour une meilleure relation à lui-même.